Kategorija: Vježbe za jačanje mišića leđa i trbuha

Kategorija se fokusira na ciljane vježbe koje pomažu u jačanju core mišića, smanjenju bolova u leđima i pripremi tijela za porod. Objašnjava se kako pravilno izvođenje ovih vježbi doprinosi boljoj posturi i općem osjećaju ugode.